Терморегуляция и сон: как помочь организму заснуть в зной Опубликовано 11 июля, 2025 автором Don24.ru Ростовская область, 11 июля 2025. DON24.RU. Высокая температура воздуха (выше 25–28 °C) мешает организму охладиться, нарушая естественные процессы засыпания.