Скандинавская ходьба: техника, польза, главные ошибки. Как начать заниматься, как ходить с палками правильно? Опубликовано 23 июля, 2024 автором Lenta.ru Во время прогулок с палками для скандинавской ходьбы у человека работают 90 процентов мышц тела, а за час сжигается до 700 килокалорий.