Физическая активность в старшем возрасте способствует увеличению размера областей мозга, важных для памяти и обучения, что может снизить возникновение деменции.
Выяснилось, чем грозит сидячий образ жизни Сидячий образ жизни — или гиподинамия — чреват большими проблемами. В частности, он может привести к мышечной гипотрофии, раннему старению организма и предрасположенности к травмам, указал […]