Обозреватель Москвы 24, фитнес-эксперт и телеведущий Эдуард Каневский рассказал, как подготовиться к пляжному сезону за пять месяцев до лета.

Специалисты не рекомендуют пить воду из-под крана, так как она может содержать химические вещества.

Тренер Ольга Липина раскрыла россиянам способ сжечь 1000 килокалорий за одну тренировку. Ее цитирует «Спорт-Экспресс». Для быстрого сжигания калорий эксперт посоветовала заняться фитбоксингом.

Как плавно войти в рабочий ритм и избавиться от возможных праздничных последствий рассказал врач Михаил Лебедев. «Просмотр телевизора замените на более активный и полезный отдых.