Часто мы сами доводим себя до подавленного состояния. Психолог Марианна Абравитова объяснила, откуда берётся новогодняя хандра. По её словам, причина кроется в завышенных ожиданиях от праздника.

Когда год выходит на финишную прямую, ритм жизни ускоряется до предела: рабочие дедлайны, праздники в школе, подарки, отчеты, визиты к друзьям и родственникам.

Рано или поздно большинство российских мам возвращаются на работу после декрета. Иногда это непросто, особенно если за прошедшие годы были утеряны профессиональные навыки.

Россияне нашли способ вернуться в детство — и в этом им помогла самая знаменитая кукла в мире.

Не стоит торопиться с подготовкой к празднику. Психолог Рената Бахтеева в беседе с Aif. ru рассказала, как прийти к Новому году в хорошем настроении и без выгорания.

Жевательная резинка может помочь снизить уровень стресса и улучшить эмоциональное состояние. Ритмичные и повторяющиеся движения, такие как жевание, способствуют саморегуляции организма и помогают мозгу ощущать контроль над ситуацией.

Стоит давать волю фантазии. Психолог Елизавета Куликова в беседе с Life. ru рассказала, о чём мечтать перед сном, чтобы хорошо заснуть.

Жуткие сновидения полезны для нервной системы. Психолог Кристина Морозова рассказала в беседе с Life.ru, почему нам снятся кошмары. По её словам, таким образом организм может реагировать на сильный стресс.

Сексолог Ольга Василенко заявила, что хороший секс далеко не всегда должен быть долгим. Популярный среди мужчин миф она опровергла в интервью для Дениса Кутергина.

Халява может закрепить у человека конфликтное поведение с низкой эмпатией, об этом «Газете.