С помощью летних фруктов и овощей можно не только разнообразить рацион, но и обеспечить все системы организма ценными витаминами и минералами, заявила эндокринолог и диетолог медицинской компании «СберЗдоровье» Елена Чуракина.
Физиотерапевт и тренер Джордж Эшвелл раскрыл секрет тренировок английского актера Николаса Холта для роли главного злодея в новом «Супермене». Его слова приводит Men Today.
Эксперт по питанию из Кембриджского университета Нита Фороухи завила, что сосиски и колбасы относятся к ультраобработанным продуктам, которые негативно влияют на здоровье.
Врач-терапевт Амир Хан подсказал необычные способы быстро уснуть в жару. Его советы приводит Daily Mirror. Врач отметил, что организму, чтобы погрузиться в сон, надо снизить температуру тела.
Переход к более активному образу жизни в любом возрасте может продлить жизнь — к такому выводу пришли ученые, проанализировав данные 85 исследований с участием более 6,5 миллиона человек.
Летом на прилавках магазинов можно встретить как целые, так и разрезанные арбузы. От покупки последних диетолог Мария де Льюк в беседе с изданием Vanitatis призвала отказаться.
