Главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи московского департамента здравоохранения Андрей Тяжельников сообщил, что хамам можно посещать почти всем, так как он оказывает деликатное воздействие.

МОСКВА, 12 января. /ТАСС/. Участие научного сообщества и предпринимателей поможет в ликвидации последствий разлива мазута из затонувших танкеров в Черном море.

Традицию любимых в народе крещенских купаний поддерживает РПЦ. Накануне праздника крещенские купели торжественно освящают. Вода в реке после этого считается святой, а купание в ней целительным и очищающим.

Тренировки на улице насыщают организм кислородом и помогают укрепить иммунитет. Специалист Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Кировской области, врач-терапевт Полина Мусихина рассказала жителям региона о пользе зимних прогулок и…

Фитнес-тренер Джереми Этьер назвал лучшие упражнения для прокачки всего тела. Его слова приводит Men Today. Первое упражнение рассчитано на верхнюю часть груди. Им является жим гантелей на наклонной скамье.

Завивка на косы, тканевые бигуди или с помощью щипцов с правильно выбранным температурным режимом меньше всего вредит структуре волос, рассказала Москве 24 стилист-парикмахер Галина Тоторина.

Некоторые продукты способны не только поддержать здоровье организма, но и омолодить его. О них рассказала врач-диетолог Юлия Чехонина в программе «Доктор 24».

Сидячий образ жизни — или гиподинамия — чреват большими проблемами. В частности, он может привести к мышечной гипотрофии, раннему старению организма и предрасположенности к травмам, указал ортопед-травматолог Дмитрий Сорокин.

Кофеин ускоряет обмен веществ в организме, что может способствовать незначительному увеличению расхода калорий, однако ожидать серьёзных результатов в снижении веса не стоит.

Психолог, эксперт по работе с предпринимателями и руководителями Екатерина Гаврилова назвала налаживание сна и регулярные тренировки способами борьбы с хроническим стрессом.