Стало известно, к чему могут привести строгие диеты после новогодних праздников. Попытка быстро избавится от избыточной массы тела способна навредить организму.
Главный врач клиники «Риммарита», диетолог, кандидат медицинских наук Римма Мойсенко рассказала, как привести организм в порядок после новогодних праздников.
Физическая активность является эффективной профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний. Но важно не только заниматься спортом, но и сокращать периоды сидения, говорит кардиолог Пензенского областного врачебно-физкультурного диспансера Надежда Корнеева.